Ciepło z sauny i łaźni parowej bardzo pomaga osobom cierpiącym na reumatyzm. Znacznie łagodzi ból. Dlaczego tak jest, właściwie nie wiadomo, ale reumatycy powszechnie odczuwają dużą ulgę po wizycie w saunie. Należy tylko unikać ostrego stanu zapalnego, gdyż można wtedy łatwo uszkodzić serce.
Przed saunowaniem najlepiej jest zasięgnąć porady lekarza. Jeśli cierpisz na żylaki lub inne choroby żył, należy zachować ostrożność. Poprawne zachowanie w saunie jest ważne: trzymaj nogi wyżej, tym sposobem krew nie będzie się tam zbierać. Albo połóż się płasko, tak że nogi i górna część tułowia będzie znajdować się na tej samej wysokości. Po wyjściu z sauny najlepiej niezwłocznie wziąć zimny prysznic lub skorzystać z węża z zimną wodą.
Źródło:
saunowanie.pl
Sauny w Polsce