Z powodu wysokiej temperatury w saunie, podgrzaniu ulega równiez powietrze, które wdychamy. Powoduje ono rozluźnienie mięśni oskrzeli  i ułatwia oddychanie astmatykom. Unikać sauny powinniśmy jedynie podczas ostrego ataku astmy. Poza tym podczas saunowania wzrasta ukrwienie dróg oddechowych ponad siedmiokrotnie.

W suchym powietrzu błony śluzowe muszą się chronić przed wysuszeniem.  Pozbywają się więc szybciej śluzu. W przypadku zapaleni oskrzeli lub chorób dróg oddechowych pobyt w saunie jest wskazany, pozbywamy się bowiem śluzu, a to przynosi ulgę. 
Uwaga: jeżeli jesteśmy chorzy na choroby zakaźne to nie wolno iść do sauny publicznej. 

Źródło:
saunowanie.pl
sauna-zu-hause.de
Sauny w Polsce, katalog saun