Morsowanie z dreszczykiem
Morsowanie: zajęcie z dreszczykiem dla tych, co nie boją się zimna. Raport o morsowaniu prosto z Austrii. Morsowanie ma nie tylko latem, lecz szczególnie w zimie prozdrowotne działanie.
18-10-2013 Wyświetleń:18440
Morsowanie a zdrowie 
Zbigniew
Doktor Zimno
Morsowanie w starszym wieku Morsy z długim stażem charakteryzują się niewyczerpanym optymizmem i twierdzą, że zimno sprawia, że są bardziej aktywni i pewni siebie. Nie chodzą do lekarzy, a pływanie w...
11-10-2013 Wyświetleń:15401
Morsowanie a zdrowie Zbigniew
Pierwsza kąpiel w zimnej wodzie
Pierwsza kąpiel w lodowatej wodzie Przede wszystkim trzeba podkreślić, że praktycznie każdy i w każdym wieku może zacząć swoją przygodę z morsowaniem. Lista przeciwwskazań nie jest zbyt długa i można ją...
04-02-2013 Wyświetleń:16532
Pływanie zimowe (morsowanie) Zbigniew
Długość i częstotliwość kąpieli
Długość i częstotliwość morsowania Każdy organizm inaczej znosi pobyt w zimnej wodzie, dużo zależy od indywidualnych czynników, takich jak np. budowa ciała, stopień zahartowania czy chociażby indywidualne predyspozycje. Dlatego też czas...
28-01-2013 Wyświetleń:37849
Pływanie zimowe (morsowanie) Zbigniew