W zasadzie dla morsowania nie ma ograniczęń wiekowych. Przyjmuje się, że przygodę z morsowaniem można zacząć już w wieku 3-4 lat i kontynuować ją do późnej starości. Morsowanie prowadzi nie tylko do wyleczenia różnych chorób, lecz może być stosowane jako działanie profilaktyczne w stosunku do różnych schorzeń - np. chorób serca i układu krążenia.

Co ważne hamuje również procesy starzenia  i działa odmładzająco na organizm. Starsi ludzie, którzy kąpią się  w zimie wyglądają coraz lepiej - są silniejsi, wyprostowani i mają większą radość życia.

Opr. ZF

Źródła:
Valeri Kapralow
winterschwimmer.de