Drukuj

Dr Rainer Brenke z Hufeland Klinik w Bad Ems uważa, że kąpiele zimowe mogą być bardzo korzystne dla zdrowia. Badania nad ludźmi, kąpiącymi się regularnie w zimie wykazały, że przez 5 lat liczba ciężkich infekcji zmniejszyła się u nich dwukrotnie. Ekstremalne zimno stabilizuje wegetatywny system nerwowy i polepsza ukrwienie skóry. Błony śluzowe stanowią skuteczniejszą barierę dla różnego rodzaju wirusów i bakterii chorobotwórczych.

Kto chce rozpocząć przygodę z morsowaniem powinien to robić ostrożnie i najlepiej przyzwyczajać organizm do niskich temperatur już z nadejściem jesieni. Tłum. ZF

Ostseeklick.de