Niestety mięso, które kupujemy w supermarketach jest bardzo zanieczyszczone antybiotykami i hormonami wzrostu. Dotyczy to szczególnie kurczaków, indyków i wieprzowiny. Najbardziej czyste mięso to jagnięcina, baranina i mięso kozie. Ryby najlepiej spożywać dwa razy w tygodniu i wybierać te mniejsze (młodsze). Zawierają bowiem mniej metali ciężkich.

 

 

Źródło:
Men's Health