Wskazania medyczne do korzystania z sauny


- skłonność do częstych infekcji m.in. chroniczne zapalenie oskrzeli (bronchitis), astma, przewlekłe zapalenie zatok, nieżyt gardła i krtani - zwyrodnienia stawów, choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa - stany zapalne o podłożu reumatycznym - reumatyzm tkanek miękkich - nerwobóle, rwa kulszowa, przykurcze mięśniowo-stawowe - wysokie ciśnienie (jeżeli nie jest bardzo zaawansowane) - niskie ciśnienie (hipotonia)/choroba zarostowa tętnic w stadiach I i II - w chorobie wieńcowej serca trzeba uwzględnić możliwości indywidualne chorego.

 Jeżeli granica wytrzymałości wysiłkowej leży sporo powyżej 75 W, to pacjent  może odnieść z sauny wiele korzyści.
- chroniczne zapalenie  organów płciowych
- zapalenie pęcherza moczowego, kamica dróg moczowych,
- gruczolak prostaty
- problemy związane z latami przejściowymi
- skłonność do lekkich depresji
- łuszczyca
- trądzik, cera tłusta
- przewlekłe zapalenie jelit, nieżyt żołądka
 
Sauna jest również polecana palaczom.

Przeciwskazania:

- ostre okresy choroby
- nosicielstwo chorób zakaźnych
- gorączka
- ostra niewydolność krążenia
- ciężkie choroby serca -
ogólnie można przyjąć, że przy ograniczonej wydolności organizmu (poniżej 75 W)
nie powinno się korzystać z sauny
- choroby skóry - zwłaszcza przy dużych zmianach - również ze względu na możliwość zarażenia
innych kąpiących
- choroby nowotworowe
- miażdżycowe stwardnienie tętnic
- zakrzepowo-zatorowe zapalenie tętnic
- skłonności do krwawień
- kruche naczynia krwionośne
- cukrzyca
- nadczynność tarczycy
- czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
- choroby ośrodkowego układu nerwowego
- padaczka
- stany psychotyczne
- ciąża
- menstruacja - po konsultacji z lekarzem