Ekspozycji na zimno ciała ludzkiego towarzyszy aktywacja współczulnego układu nerwowego i wzrost poziomu we krwi beta- endorfin i noradrenaliny.  Dodatkowo, ze względu na wysoką gęstość receptorów zimna w skórze, zimny prysznic aktywuje wysyłanie bardzo dużej ilości impulsów elektrycznych z obwodowego układu nerwowego (PNS) do mózgu, co może spowodować efekt anty-depresyjne.